超声骨密度仪器孕妇孕期骨质监测 防止骨质疏生趁现在！每天这样做，维持骨密度，简单到不

　　超声骨密度仪器孕妇孕期骨质监测 骨骼的强度取决于「骨骼的密度」。所谓骨骼的密度，是指当中含有多少的矿物质。骨骼密度低，骨骼自然稀鬆脆弱，也就容易骨折了。女性的骨骼健康与否，首重女性荷尔蒙「雌激素」。雌激素能防止骨骼裡的钙质消融，更是引发生理期的重要荷尔蒙，其成分源自蛋白质;为此，蛋白质对骨骼也同样重要。

　　骨密度测定仪儿童检测 事实上，幼年生活对骨骼密度的影响，远比现在的饮食习惯还要大。若小时候是吃好睡好又好动的孩子，其骨骼密度会较高。反之，整天吃零食又运动不足的孩子，骨骼密度就会比较低。不过，现在人都已经长大了，谈过去的事情也于事无补。只是若是有小孩的读者，或是将来打算养育宝宝的读者，请千万要记得这一点。 本文来自织梦

　　测量成人儿童骨质的超声波骨密度检测仪 长大成人后唯一能做的，就是尽量延缓骨骼密度下降的速度。有没有做这种努力，其结果差异非常大。女性停经后，骨骼密度下降得非常快速，因为此时正好是雌激素减少分泌的时期。一般而言，女性在50岁左右骨骼密度会大幅下降，很容易因为一点小事就骨折，情况糟一点的人可能6、70岁就不良于行了。要避免这样的情形发生，现在就得开始好好努力，在停经前尽量减缓骨骼密度下降。不用担心，每天该做的事情很简单，保证出乎你的意料之外。 织梦内容管理系统

　　人类全身的骨骼，大约每3年会代谢更新一次。但其实，骨骼每天都在进行「重複破坏与新生」的循环，也就是抛弃老旧的钙质，汲取新的钙质来用;这种循环需要「对骨骼施加负荷」，骨骼要承受负荷才会代谢钙质，而「活动」就是对骨骼施加负荷的方法。 织梦好，好织梦

　　最好的方法当然是走路或运动，然而光是站著也可以。我建议搭捷运或公车通勤的人刻意站著就好，不要找位子坐;至于开车通勤的人，则在做家事之馀，找个地方多散步。假日的时候不妨外出散步购物，也是不错的选择

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